Pəhrizdən sonra sinənin formasını ideal saxlamaq üçün bunları edin
Pəhriz zamanı qadınların heç bəyənmədikləri hal sinənin formasını itirməsidir. Bunun üçün fitoestrogen qəbul etmək lazımdır.
Moderator
Avqust 7, 2023 06:26
8
0
Pəhriz zamanı qadınların heç bəyənmədikləri hal sinənin formasını itirməsidir. Bunun üçün fitoestrogen qəbul etmək lazımdır.
meqale.com Axşam.az-a istinadən bildirir ki, Kanada alimləri araşdırma apararaq, tərkibində fitoestrogen olan məhsulların siyahısını müəyyən ediblər.
Həm arıq görünmək, həm də gözəl sinəyə sahib olmaq istəyirsənizsə, həftə ərzində bu ərzaqlardan yeməniz məsləhətdir:
Məhsul Fitoestrogen Miqdarı Kətan toxumu 379,4 1 ç/q. Tofu (soya kəsmiyi) 27,2 120 qr. Soya yoqurtu 10,3 100 qr. Küncüt 8,0 1 x/q. Soya südü 2,9 150 qr. Sarımsaq 0,6 1 diş Qaysı qurusu 0,44 30 qr. Buğda toxumu çörək 4,8 30 qr.
meqale.com Axşam.az-a istinadən bildirir ki, Kanada alimləri araşdırma apararaq, tərkibində fitoestrogen olan məhsulların siyahısını müəyyən ediblər.
Həm arıq görünmək, həm də gözəl sinəyə sahib olmaq istəyirsənizsə, həftə ərzində bu ərzaqlardan yeməniz məsləhətdir:
Məhsul Fitoestrogen Miqdarı Kətan toxumu 379,4 1 ç/q. Tofu (soya kəsmiyi) 27,2 120 qr. Soya yoqurtu 10,3 100 qr. Küncüt 8,0 1 x/q. Soya südü 2,9 150 qr. Sarımsaq 0,6 1 diş Qaysı qurusu 0,44 30 qr. Buğda toxumu çörək 4,8 30 qr.
